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Jugar videojuegos: un hábito cada vez más común La industria de los videojuegos es una de las más exitosas del mercado mundial. Se invierte mucho dinero en el diseño y creación de nuevos videojuegos. Una de las principales estrategias de marketing "sobre todo focalizada en el consumo de adolescentes" es la de promover y difundir…

Si revisamos los principios y valores que promueve el actual modelo social podremos comprender mejor el por qué de la adicción a las compras. Se potencia el consumo como ideal de felicidad. No es importante si necesitamos algo realmente o no, lo que interesa es  que no dejemos de consumir. Esta necesidad obsesiva y compulsiva…

  Primero, ¿Qué es realmente la ansiedad? La ansiedad es un síntoma común, incluso esperado, de muchos trastornos y condiciones de salud mental, aunque no es determinante para que una persona la sufra. Es importante entender que todos podemos experimentar ansiedad en diferentes momentos a lo largo de nuestras vidas. Un adolescente puede estar…

  La dependencia emocional está muy mal vista en nuestra sociedad. Nadie quiere ser dependiente, porque cuando pensamos en dependencia emocional, lo primero que nos viene a la cabeza es una persona débil, pegajosa, que no puede estar sola, que siempre está pendiente de algún otro (u otros). Y lo bien visto es todo lo…

  Los síntomas de los que hablamos en este artículo sobre la ansiedad, no son el origen del problema, es importante que quede claro; son el resultado de la pérdida del equilibrio en nosotros. Te sugerimos que busques ayuda profesional. Saber que origina tu ansiedad es el primer paso para ponerle solución. Ponte en marcha,…

¿Estamos viviendo actualmente en la era de la imagen, del culto al cuerpo y la superficialidad? Diferentes  estudios sociales así lo indican, y alarman de las consecuencias dañinas que esta obsesión por la imagen está generando en la gente. Un gran número de problemas se disparan en cuanto a la satisfacción sexual, personal y en…

Hace unos días mientras hablaba con Eva acerca de conceptos, encuadres, tipos de abordaje en torno a la ansiedad, surgió algo que siempre nos preguntan cuando llegan a consulta... “¿Oye Ale, esto que tengo se me pasará?”  "¿La ansiedad tiene cura?” Bueno, menuda pregunta esta… la ansiedad es en sí un paquete donde habitan una multiplicidad…

Identificar las emociones y aprender a sentir bien es una de las habilidades más importantes que cualquier persona puede aprender. Sin embargo, no se trata de una capacidad común en nuestra sociedad. La mayoría de las veces que alguien nos pregunta "¿qué tal?", respondemos "bien" o "muy bien". Es increíble que con lo extenso que…

A nadie se le hace extraño que un adolescente estalle en un ataque de ira contra sus padres. El estereotipo del adolescente rebelde que pone los ojos en blanco y da un portazo incluso se usa como una broma, pero si eres una madre o padre que se enfrenta a esta realidad, sabrás que no…

  En psicología, el término autoestima se utiliza para describir el sentido subjetivo de "valor" que se otorga una persona. En otras palabras, la autoestima puede definirse como cuánto te aprecias y te gustas a ti mismo, independientemente de las circunstancias. Existen otros términos asociados. Por ejemplo, muchas veces confundimos autoestima con egocentrismo o egolatría.  …

Hace tiempo ya que me llegan a través de las redes sociales, correo, Whatsapp, etc. este tipo de consultas “salir de las drogas…” ¿Se puede?, ¿me puedes ayudar? Alejandro, ¿qué puedo hacer para dejar las drogas? Bueno, como ya se imaginarán, hay tantas respuestas como personas… Trataré en este post ir matizando puntos en común…