Empezar terapia individual genera preguntas, expectativas y miedos. Este artículo explica qué puedes esperar de un proceso terapéutico, cómo se construye y qué no es, para que puedas iniciar el camino con mayor claridad y calma.
A muchas mujeres emprendedoras les cuesta poner límites porque han aprendido a sostener, agradar y adaptarse incluso cuando su energía está agotada. Este artículo ofrece una mirada consciente para recuperar límites sanos sin culpa.