Muchas personas viven en piloto automático sin ser conscientes de ello. No hay un problema evidente, solo una forma de funcionar que se ha vuelto habitual. Este artículo explora por qué cuesta tanto detectarlo y qué señales sutiles indican desconexión interna.
Vivir en piloto automático es seguir funcionando mientras te desconectas de ti. Este artículo te ayuda a reconocer las señales de esa desconexión y a comprender por qué no es falta de voluntad, sino una adaptación que pide ser escuchada.
La desconexión emocional no aparece de golpe: se construye en silencios, rutinas y gestos que se pierden. Descubre las señales que indican que la relación necesita atención antes de que el vínculo se deteriore.