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Cuando la ansiedad no se va: por qué forzar la calma no funciona

Ansiedad y regulación emocionaldiciembre 28, 202589Views 0Likes 0Comments

Cuando la ansiedad no se va, forzar la calma suele empeorarla. Este artículo explica por qué ocurre y cómo acompañar la ansiedad desde la raíz para que el cuerpo pueda empezar a regularse.