Sentirlo todo no es un defecto ni un exceso de sensibilidad. Es una forma de funcionamiento que, cuando no está regulada, puede agotarte. Este artículo explica qué ocurre cuando te afecta todo y cómo empezar a ordenarlo sin volverte frío ni desconectarte.
La ansiedad sin motivo aparente no surge de la nada. Suele ser la expresión de un sistema nervioso que aprendió a vivir en alerta. Este artículo te ayuda a entender qué la provoca y cómo empezar a regularla desde la raíz.
La ansiedad constante no siempre responde a un problema actual. A menudo es la forma en que el cuerpo expresa un estado de alerta aprendido. Este artículo te ayuda a comprender por qué ocurre y cómo empezar a regularla desde la raíz.
Hay personas que parecen flotar ante cualquier situación y otras que sienten cada cambio de tono, cada palabra, cada gesto