Empezar terapia individual genera preguntas, expectativas y miedos. Este artículo explica qué puedes esperar de un proceso terapéutico, cómo se construye y qué no es, para que puedas iniciar el camino con mayor claridad y calma.
Reconocer que necesitas ayuda emocional no siempre viene acompañado de claridad. Este artículo te acompaña a entender ese momento de duda, qué te frena y cómo empezar un proceso de acompañamiento individual sin exigencias ni prisas.