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32 articles published

Adicción al móvil y Redes Sociales

¿Qué es la adicción al teléfono  móvil? La terapia para tratar y superar la adicción al móvil y/o las nuevas tecnologías en adolescentes y adultos es una herramienta poderosa para deshabituarse del uso dañino de los teléfonos inteligentes. Vivimos en una "sociedad líquida" acelerada, inestable y fluctuante. Conseguir lo que deseamos en el menor tiempo posible…

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Drogas, ¿Se puede salir?

Hace tiempo ya que me llegan a través de las redes sociales, correo, Whatsapp, etc. este tipo de consultas “salir de las drogas…” ¿Se puede?, ¿me puedes ayudar? Alejandro, ¿qué puedo hacer para dejar las drogas? Bueno, como ya se imaginarán, hay tantas respuestas como personas… Trataré en este post ir matizando puntos en común…

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La autoestima: una tarea cotidiana y una construcción continua

  En psicología, el término autoestima se utiliza para describir el sentido subjetivo de "valor" que se otorga una persona. En otras palabras, la autoestima puede definirse como cuánto te aprecias y te gustas a ti mismo, independientemente de las circunstancias. Existen otros términos asociados. Por ejemplo, muchas veces confundimos autoestima con egocentrismo o egolatría.  …

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El amor en las relaciones de pareja

  ¿Dónde empieza el amor? ¿Cuántas veces todos nosotros nos hemos hecho esta pregunta? ¿Empieza en nosotros mismos?, ¿En la persona que hemos encontrado y amamos?, ¿En las circunstancias que han permitido este encuentro? Preguntas complejas y probablemente sin una respuesta unívoca y definitiva. Podríamos decir que el amor es una fuerza, y como tal…

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¿La ansiedad tiene cura?

Hace unos días mientras hablaba con Eva acerca de conceptos, encuadres, tipos de abordaje en torno a la ansiedad, surgió algo que siempre nos preguntan cuando llegan a consulta... “¿Oye Ale, esto que tengo se me pasará?”  "¿La ansiedad tiene cura?” Bueno, menuda pregunta esta… la ansiedad es en sí un paquete donde habitan una multiplicidad…

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